お久しぶりの投稿です♪♪ ご覧頂きありがとうございます(^o^) hourglassは、 2021年5月より、成増に プライベートレッスンのスタジオとして 生まれ変わります！！ それに伴って、ホームページもリニューアルしました！ 是非お越しください♬ studio【hourglass…
こんにちは♪♪ hourglass SERIです(^-^)v 春休みも終わり、今週の木曜日からhourglassもスタートします！ 皆さんよろしくお願いします♪♪ そして、前回の記事でお伝えしましたが、この4月から不定期で土曜レッスンを始めることにしました！！パチパチパチ✨ 今…
hourglassのSERIです✨ 最近のhourglassは比較的少人数なので、私が皆さんに教えたい事、一緒にやりたい事、オススメな情報などなどを話したり、皆さんの悩みを聞いたりしながらワイワイやっておりました（＾∇＾）♪ そしてhourglassは春休みに入りました。 春…
hourglass SERIです☆ 皆さん、明けましておめでとうございます！ 年末年始はゆっくり出来ましたか？？ 家族と過ごしましたか？ お友達と過ごしましたか？ いろんな過ごし方があると思いますが、皆さんにとって、昨年1年間頑張ったご褒美になるような年末年始…
2018年、あと2回でレッスン終了です。 1年って本当に早い❗️ 2018年を振り返ってみると・・ 個人的には、 上半期に全米ヨガアライアンスRYT200を取得 ピラティスと共にヨガインストラクターとしての活動をスタートさせられた事が大きいと思います。 このおか…
先週に引き続き、夏休み特別レッスンを開催しました！ 今回は「親子ヨガ」です！！ 先週の大人ヨガとは雰囲気もガラリと変えて、ママさんとキッズのみんなでワイワイと楽しくヨガのポーズをとって楽しみました(*´꒳`*) 下は未就園児の男の子から、上は小4の…
hourglassのSERIです♪ hourglassのレギュラーレッスンは現在夏休み中です。次は9月かぁ(ToT)って、最終週レッスンに来てくれたみんなで寂しがりながらお別れしました。 ただ！夏休み、何もしないのもつまらない！ てことでイベントを企画&開催しました！ ☆夏…
春のドタバタがひと段落して、GWが終わり、普段の生活が始まったこの時期。 なんだか何をするにもやる気が出なかったり、気持ちが落ち込んだりしていませんか？ 心も身体も疲れている証拠です。 気温差も激しいです。 真夏のような暑さに身体がついていかな…
本当にブログご無沙汰してました(￣▽￣;) まさか2018年、初投稿とは！！ hourglassは2018年も引き続ききちんと活動しております（笑） 現在春休み中。 4月最初のレッスンは10日（火）です★ そしてこの4月から、私が別の場所で毎週火曜日レッスンすることにな…
先週の木曜日をもって、2017年度のレッスンが全て終了しましたー！ 最後の週は2回来てくださった生徒さんもいらっしゃって、とっても嬉しかったです(´∀｀)♪ 今年は生徒さんがぐんっと増えて、毎レッスン、とってもやり甲斐があり盛り上がりました！ ピラティ…
今日は練馬に出張レッスン行ってきました！ 普段運動出来ない子育てママ達へのレッスン、とてもやりがいがあります！ちびっ子沢山の今日のレッスン、楽しかった♪♪可愛かったー♡ ちびっ子達がどうしてもママの上に乗ってママ達が辛いので、今日は最初から仰向…
出欠入力サイト、復活して良かったー♪♪ 生徒のみなさん、ご迷惑おかけしました(>_<) 最近のサークルですが、どんどん新しい方がピラティスに興味を持って参加してくれて、私もとってもやる気が出てます！ いや、今までもやる気満々でしたよ？！（笑） 今まで…
10月10日の朝の時点で、サークルスケジュール管理しているサイトにアクセスできない状況です。サイト側の不具合かと思われます。。 なので、急なスケジュール変更連絡や、スケジュール確認したい方は、メールで直接連絡下さい！ お手数おかけしますが、 よろ…
10月になって、急に冬並みに寒くなって、冬物出さなきゃ！って思ったら、また急に暑くなったりして・・ この時期は体調崩しやすいですよね。。 あったかいもの食べて、カラダ冷やさないようにして下さい(>_<) 私はもともとそんなに料理が好きではないので、…
夏休みは生徒さんも私もレッスンお休みしまして、みんなそれぞれ夏を満喫したのではないでしょうか？！ 前回も書きましたが、私はこれといって夏を満喫した思い出は作れなかったのですが（笑） そして、ついに今日からレッスン再開でございました♡♡ 夏休み明…
こんにちは♪ SERIです(^-^)！ hourglassのレッスン、夏休みお休みなのは寂しいなーって思っていましたが、あっという間にもう8月後半！早いですね(･_･; 今年はどんな夏休みでしたか？？ 私は、皆さんにご報告するような、夏休み満喫エピソードは特になく（笑…
こんにちは♪ 皆さん、体調崩してないですか？ カラダ動かしてますかー(^-^)？ 激しく動かなくても、首&肩を回したり、腰回りをストレッチしてあげるだけでも1日の疲れ取れて、気持ちよく眠れると思います。 ストレッチの方法わからなかったらどんどん聞いて…
昨日はいつもと違う場所でレッスンしてきました(*^o^*)！！ 皆さん、子育てシェア「アズママ」って知ってますか？？ http://asmama.jp/ いろんな地域で利用できるようです！ お子さんの預け先や、送り迎えに困ってるママ達の強い味方だなー・・って思いまし…
もうすぐ6月だなんて、早いですねー(ﾟoﾟ;; 確かに気温も上がって来て、夏が近づいてる予感！（でも梅雨はイヤ・・） 最近毎日のように、「夏に向けてー！」と頑張って運動始める方々にお会いします♡ 皆さん、キラキラしてて輝いております！ やっぱり何か目…
こんにちは♪♪ 皆さん、春からの新生活いかがですかー？ 落ち着いて来ましたか？？ 私もなんとか少しずつ・・（笑） 春は新しいことを始める季節♡ 4月はレッスン体験の方が来てくれてメンバーも増え、5月はさらに盛り上がっていきたいなーと思っています(*^ω^…
スケジュール遅くなりましたーー！！ 3月は、息子の卒園準備でだいぶバタバタしており、卒園後の1週間も、お別れ会だらけでバタついてしまい、やっと落ち着きまして(^_^;) 3月はすっかり母親業に専念しておりました（笑） 生徒の皆さんも、お子さんの進級、…
3月のスケジュール更新に続いて・・ 今回は、次回レッスン時間変更についてお知らせです。 2月28日（火）が、私の都合で、 10:30〜の1レッスン になります。 参加予定の方はお間違いないようにいらして下さいm(._.)m お待ちしています♪♪ SERI
3月のスケジュール、お待たせしました(>_<)！ 3月は、幼稚園の行事や、後半は春休みに入ってしまうので、レッスンがとても少ないですが、参加できる方は是非お待ちしてます！！ ◎3月スケジュール 2日（木）9時半〜9日（木）9時半〜、10時45分〜3月の参加希望…
2月は、毎週火曜&木曜、全日2レッスン行います♪ ◎2月スケジュール 7日（火）9時半〜、10時45分〜14日（火）9時半〜、10時45分〜21日（火）9時半〜、10時45分〜 28日（火）9時半〜、10時45分〜 2日（木）9時半〜、10時45分〜9日（木）9時半〜、10時45分〜16日…
という想いを込めて、この1月からレッスン料がさらにお安くなりました♡ 単発での参加、週1回、週2回の参加の方も、皆さん、 1回500円です☆☆ お仕事の合間、都合つく日に気軽に参加していただくのも良し！ 週2回、がっつりとピラティスを楽しんでいただくのも…
2017年になりました♪♪ 昨年はピラティスを通して新しい出会いが沢山あって、とっても貴重で幸せな1年でした。 資格取得に向けて、改めてピラティスを1から丁寧に教えてくださった先生。 インストラクターの試験合格目指して一緒に頑張った仲間。 私のレッス…
年末、色々バタバタしてまして、ブログ更新出来ずに1ヶ月経ってしまってたー(>_<)ゴメンナサイ。。 でも！12月もしっかりみんなでレッスン楽しみましたよん♪♪ さてさて、 年明け1月レッスンのスケジュールです！今まで月曜と火曜がレッスン日でしたが、月曜…
12月レッスンのスケジュールです！ 5日（月）9時半〜、10時45分〜 6日（火）9時半〜 12日（月）9時半〜、10時45分〜 13日（火）9時半〜、10時45分〜 19日（月）9時半〜 20日（火）9時半〜 ◎⬆︎10時45分の回がない日があるので、ご注意下さい！ また、参加人数…
今週は、11月第1回目のレッスン♪ 月が変わったので、新しいエクササイズにチャレンジしてみたりして、また新しい気分でスタートです☆ 今月は、脇腹シェイプアップ月間（笑） それにしてもだいぶ寒くなってきましたね(＞＜) レッスン中、私が寒かったです（笑…
11月レッスンスケジュールです！ 11月から毎週月曜日にもレッスンを行うことになりました(^O^)♪ ◎月曜日レッスン◎ ７日（月）9：30～ 14日（月）9：30～ 21日（月）9：30～ 28日（月）9：30～ ◎火曜日レッスン◎ 8日（火）9：30～、10：45～ 15日（火）9：30…
